Gündəlik Sudoku Təcrübəsini necə qurmaq olar

Niyə Gündəlik Təcrübə Vacibdir

Koqnitiv elm tədqiqatları göstərir ki, paylanmış təcrübə (zamanla yayılan qısa seanslar) kütləvi təcrübədən daha yaxşı uzunmüddətli saxlama yaradır. Gündə bir tapmacanın həlli davamlı bacarıq yaratmaq üçün həftədə bir dəfə yeddi tapmacanı həll etməkdən daha təsirli olur.

Gündəlik təcrübə "avtomatikliyi" qurur: şüurlu səy göstərmədən nümunələri tanımaq bacarığı. Müntəzəm olaraq məşq etdiyiniz zaman, gizli təkləri skan etmək və ya X-Wing nümunələrini aşkar etmək kimi üsullar qəsdən deyil, instinktiv olur.

Gündəlik rejim həm də etibarlı bilişsel istiləşmə təmin edir. Bir çox insanlar işə başlamazdan əvvəl səhər Sudokularını həll edirlər. Fokuslanmış məntiqi düşüncə prefrontal korteksi aktivləşdirir və beyni analitik tapşırıqlar üçün hazırlayır. Bunu məşqdən əvvəl uzanma kimi düşünün.

İstiləşmə mərhələsi: Asanlıqla başlayın

Hər seansa hədəf çətinlikinizdən bir səviyyə aşağı olan tapmaca ilə başlayın. Əgər çətin tapmacalar üzərində işləyirsinizsə, orta səviyyədən başlayın. Bu isinmə nümunənin tanınmasını aktivləşdirir və dərhal məyusluq olmadan zehninizi problem həll etmə rejiminə keçir.

İstiləşmə tapmacanız 3 ilə 7 dəqiqə çəkməlidir. Əsasları möhkəmləndirmək üçün ondan istifadə edin: təmiz skan, namizədin hərtərəfli işarələnməsi və 1-dən 9-a qədər hər bir rəqəmin sistematik yoxlanılması.

Bəzi həlledicilər vaxta qənaət etmək üçün istiləşməni qaçırırlar, lakin bu, çox vaxt onların ilk çətin tapmacasının daha uzun sürməsi deməkdir, çünki onların naxış tanınması tam şəkildə məşğul olmayıb. İstiləşməyə sərf olunan beş dəqiqə adətən əsas problemə on dəqiqə qənaət edir.

Çağırış mərhələsi: Limitlərinizi itələyin

İstiləşmədən sonra hədəf çətinlikinizdə və ya bir qədər yuxarıda bir tapmaca sınayın. Əsl təkmilləşdirmə burada baş verir. Hələ öyrəndiyiniz texnikaları tələb edən vəziyyətlərlə qarşılaşacaqsınız. Dərhal göstərişlərdən istifadə etmək əvəzinə hər bir yapışma nöqtəsinə vaxt ayırın.

Sıxıldığınız zaman sistematik yoxlama siyahısına əməl edin: çılpaq təkləri axtarın, gizli təkləri yoxlayın, işarə edən cütləri axtarın, çılpaq cütləri axtarın, sonra X-Wing və ya XY-Wing-i yoxlayın. Bu yoxlama siyahısından keçmək sizi hər bir texnikanı tətbiq etməyə məcbur edir.

Məşq zamanı ipucu istifadəsini məhdudlaşdırın. Məsləhətlər dərhal problemi həll edir, lakin öyrənmə fürsətini qaçırır. Beş dəqiqədən sonra həqiqətən ilişib qalmısınızsa, hansı nümunəni itirdiyinizi müəyyən etmək üçün texniki təlimatla məsləhətləşin.

Tərəqqinin izlənməsi və Məqsədlərin müəyyən edilməsi

Tamamlama vaxtlarınızı və çətinlik səviyyələrinizi qeyd edin. Əksər Sudoku proqramları bunu avtomatik izləyir. Trendləri müəyyən etmək üçün həftəlik vaxtlarınızı nəzərdən keçirin. Ara vaxtlarınız yaxşılaşır? Çətin tapmacanın müvəffəqiyyət nisbətiniz artır?

Xüsusi, ölçülə bilən məqsədlər qoyun. 'Sudokuda daha yaxşı olmaq' əvəzinə, '8 dəqiqədən az aralıq tapmacaları həll etməyə' və ya 'işarələr olmadan həftədə 3 çətin tapmacanı həll etməyə' cəhd edin. Xüsusi məqsədlər tərəqqi görünən və həvəsləndirici edir.

Mərhələləri qeyd edin. Çətinlik səviyyəsini yüksəltmək, şəxsi ən yaxşısını məğlub etmək və ya yeni bir texnikadan istifadə edən tapmacanı həll etmək hamısını etiraf etməyə dəyər. Müsbət gücləndirmə rutininizi davamlı edir. Təkmilləşdirmə bir sprint deyil, bir marafondur.